ZMIEŃ KLUB
Zajęcia fitness

Wymodeluj sylwetkę, zrzuć zbędne kilogramy, popraw siłę, kondycję i wytrzymałość, dodatkowo świetnie się bawiąc pod okiem profesjonalnych instruktorów.

Posiadamy szeroki wybór zajęć grupowych o różnym stopniu zaawansowania:

ZAJĘCIA FITNESS

BPU
  • modelowanie mięśni brzucha
  • kształtowanie pośladków
  • wysmuklenie ud
  • spalanie zbędnych kalorii
Zdrowy Kręgosłup
  • wzmocnienie mięśni grzbietu
  • poprawa kondycji kręgosłupa
  • ćwiczenia relaksacyjne
Płaski Brzuch
  • zajęcia z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu fitness
  • wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha
  • podkreślenie talii
  • wysmuklenie ciała
  • spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha
Xtreme Zumba
  • rzeźbienie i ujędrnianie ciała
  • trening cardio o wysokiej intensywności
  • wyzwolenie pozytywnej energii
HIIT
  • trening interwałowy
  • bardzo wysoka intensywność ćwiczeń
  • szybka redukcja tkanki tłuszczowej
Latino Dance
  • zajęcia w rytmie muzyki latynoamerykańskiej
  • połączone z elementami ćwiczeń wzmacniających i modelujących
  • poprawa kondycji
  • spalanie tkanki tłuszczowej
Summer Body
  • zajęcia angażujące pracę całego ciała
  • wzmocnienie i kształtowanie sylwetki
  • z użyciem sprzętów fitness.
Turbo Pupa
  • trening angażujący dolne partie ciała, szczególnie pośladki
  • modeluje i wyszczupla dolne partie ciała
  • redukcja cellulitu oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej
  • wykorzystuje elementy zajęć cardio
Xtreme Tabata
  • trening interwałowy o wysokim stopniu intensywności
  • zajęcia przyspieszające metabolizm
  • poprawa wydolności organizmu
Cellustop
  • trening wzmacniając oraz rzeźbiący
  • dolne partie ciała (brzuch, pośladki, uda)
  • ćwiczenia z użyciem dodatkowego sprzętu.
Nasi partnerzy