ZMIEŃ KLUB
Zajęcia fitness LIVE
Oglądaj na żywo poprzez Strefę Klienta.

Wymodeluj sylwetkę, zrzuć zbędne kilogramy, popraw siłę, kondycję i wytrzymałość, dodatkowo świetnie się bawiąc pod okiem profesjonalnych instruktorów.

Posiadamy szeroki wybór zajęć grupowych o różnym stopniu zaawansowania:

ZAJĘCIA FITNESS

BPU
  • zajęcia wytrzymałościowo – siłowe o charakterze funkcjonalnym
  • bez rozbudowy dodatkowej masy mięśniowej
  • ukierunkowane na dolne partie ciała takie jak brzuch pośladki i uda
Zdrowy Kręgosłup
  • wzmocnienie mięśni grzbietu
  • poprawa kondycji kręgosłupa
  • ćwiczenia relaksacyjne
Płaski Brzuch
  • zajęcia z wykorzystaniem dodatkowego sprzętu fitness
  • wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni brzucha
  • podkreślenie talii
  • wysmuklenie ciała
  • spalanie tkanki tłuszczowej z okolic brzucha
Xtreme Zumba
  • rzeźbienie i ujędrnianie ciała
  • trening cardio o wysokiej intensywności
  • wyzwolenie pozytywnej energii
Xtreme Step
  • trening wzmacniający
  • poprawa koordynacji
  • zajęcia z wykorzystaniem stepów
Turbo Spalanie
  • intensywne spalanie tkanki tłuszczowej
  • modelowanie i wysmuklanie sylwetki
  • redukacja wagi ciała
HIIT
  • trening interwałowy
  • bardzo wysoka intensywność ćwiczeń
  • szybka redukcja tkanki tłuszczowej
Latino Dance
  • zajęcia w rytmie muzyki latynoamerykańskiej
  • połączone z elementami ćwiczeń wzmacniających i modelujących
  • poprawa kondycji
  • spalanie tkanki tłuszczowej
Turbo Pupa
  • trening angażujący dolne partie ciała, szczególnie pośladki
  • modeluje i wyszczupla dolne partie ciała
  • redukcja cellulitu oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej
  • wykorzystuje elementy zajęć cardio
Total Body
  • zajęcia angażujące wszystkie partie ciała
  • trening wytrzymałościowy o wysokiej intensywności
  • wzmacnia całe ciało
  • poprawiający kondycję i ogólną wydolność organizmu
Xtreme Tabata
  • trening interwałowy o wysokim stopniu intensywności
  • zajęcia przyspieszające metabolizm
  • poprawa wydolności organizmu
Nasi partnerzy