ZMIEŃ KLUB
Zajęcia fitness

Wymodeluj sylwetkę, zrzuć zbędne kilogramy, popraw siłę, kondycję i wytrzymałość, dodatkowo świetnie się bawiąc pod okiem profesjonalnych instruktorów.

Posiadamy szeroki wybór zajęć grupowych o różnym stopniu zaawansowania:

ZAJĘCIA FITNESS

HIIT Wake UP
  • trening personalny w małych grupach
  • bazuje na ćwiczeniach na wszystkie grupy mięśniowe
  • ma służyć rozpędzeniu naszego metabolizmu i wywołaniu wyrzutu endorfin
  • trening dla każdego
  • monitorowanie pracy serca Myzone
HIIT Full Body
  • trening personalny w małych grupach
  • skupiamy się na ćwiczeniach angażujących jak największe grupy mięśniowe
  • szybka eliminacja tkanki tłuszczowej i wspaniała budowa całego ciała
  • każdy z uczestników ćwiczy z monitorem pracy serca Myzone.
HIIT Lower Body
  • trening personalny w małych grupach
  • trening interwałowy na dolne partie ciała
  • spalenie zbędnych kilogramów
  • kształtowanie mięśni
HIIT ABS
  • trening personalny w małych grupach
  • angażuje, gorset utrzymujący stabilność całego ciała (brzuch, lędźwia, pośladki)
  • ćwiczenia z monitorem pracy serca Myzone.
HIIT Upper Body
  • trening personalny w małych grupach
  • trening interwałowy na górne
  • błyskawicznie pozbędziecie się tkanki tłuszczowej oraz wyrzeźbicie górne partie
  • uczestnikćwiczy z monitorem pracy serca Myzone.
Strong Nation
  • trening personalny w małych grupach
  • połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała
  • spalenie kalorii, poprawa kondycji, siła
  • wzmocnienie, wymodelowanie i ujędrnienie sylwetki